Rajoittavista ajatuksista ja tunteista vapautuminen (hypnoosi)
Hypnoosirentoutus Rajoittavista ajatuksista ja tunteista vapautuminen auttaa sinua poistamaan pelkoja ja rajoittavia ajatuksia. Monet ihmiset ovat kokeneet saaneensa harjoituksesta apua muun muassa henkilökohtaisen historian selvittämiseen, ahdistuksen ja jopa masennuksen hoitoon, sekä yleisesti kaikkien negatiivisten, rajoittavien ajatusten poistamiseen.
Hypnoosiharjoitusta varten tarvitset tunnin aikaa ja rauhallisen tilan, jossa sinua ei häiritä. Harjoituksessa mieli vaeltaa unen ja hereilläolon rajamailla, ja siksi harjoituksen keskeyttämistä ei suositella kuin ”hätätapauksissa”. Harjoituksen jälkeisinä öinä ja mietiskelyhetkinä mieli voi vaeltaa takaisin harjoituksessa käsiteltyihin asioihin, tätä ei kannata ihmetellä, vaan antaa mielen toimia juuri niin kuin sen on tarkoitettu toimivan.
Virikkeitä ja viitteitä:
- NLP-kurssit ja tekniikat (esim. Milton-malli, Fast Fobia Cure),
- Hypnobirthing (Pelonhallintamateriaali),
- Kaiken ja Ei-minkään Teoria (Tiedostumaton mieli)
Taustamusiikki:
Ken Elkinson: Moonstone – ambient, easy listening music. Dreamy warm synthesizer pad sounds. Great instrumental background music. Best relaxation music. The song is permitted for non-commercial use under license “Attribution-NonCommercial-NoDerivs 3.0 Unported”
