Valmistelut sekä harjoittelu- ja hoitotila

Tällä reikitunnilla käydään läpi riittävät valmistelut reikin itsehoitoa, harjoittelua ja muiden hoitamista ja opettamista varten. Kun reiki aukeaa sydämessä, on uudella reikin harjoittajalla usein kiire antamaan reikiä muille ihmisille. Ehkä lähes jokaisessa sielussa asuu ainakin pieni maailmanparantaja. Tämä on kuitenkin ansa, joka tulee välttää viekkaudella. Jos ihminen kiinnittää koko huomionsa jo tässä vaiheessa toisiin ihmisiin, on varsin todennäköinen seuraus, ettei ihminen enää itse puhdistu ja ”parane” reikin voimasta. Vanha viisaus kuuluu: ”Parantaja, paranna itsesi.” Tällä oppitunnilla käydään kuitenkin läpi erilaisia asioita, jotka vaikuttavat jokaisen omaan reikiharjoitteluun sekä myöhemmässä vaiheessa muiden ihmisten auttamiseen ja parantamiseen.

Harjoittelu- ja hoitotila

Usein reikimanuaalit ja -opettajat neuvovat uutta reikin harjoittajaa hankkimaan hyvän tilan reikihoitojen antamista varten. Tilassa pitää olla hoitopöytä ja paljon muita oheistarvikkeita. Tällainen toiminta ei kuitenkaan kuulu reikiin, ainakaan reikin tien alussa. Jos ihminen haluaa olla terveysalan ammattilainen, hänen kannattaa opiskella hyvin paljon muitakin asioita kuin reikiä. Mutta vastaavasti jos ihminen haluaa kohdata todellisen itsensä, parantaa oman sielunsa, sekä lähteä tosissaan tavoittelemaan valaistumista, on reiki hänelle yksi hyvä vaihtoehto. Reikin tuntemiseen pätee sama kuin hienoon keksintöön, mitä enemmän itse keksinnössä on vikoja ja puutteita, sen hienommat esitteet ja puitteet sen esittelemiseksi tarvitaan.

Reikin harjoittamista ja harjoittelua varten on tärkeää hommata ja pyhittää sille oma tila. Tällaisen tilan ei ole aluksi pakko olla erillinen asunto tai temppeli, vaan mahdollisuuksien mukaan se voi olla nurkkaus huoneesta tai erillinen työhuone. Myöhemmässä vaiheessa tässä tilassa voi myös tarpeen tullen tavata muita ihmisiä sekä parantaa ja opettaa heitä reikin avulla. Oman harjoittelutilan voi sisustaa juuri sillä tavalla kuin se omaa itseä palvelee sillä kyseisellä hetkellä. Tärkeintä on kuunnella omaa sydäntä, sillä jos puolisosi tai joku muu ihminen tämän pyhäkkösi sisustaa, se tulee heti toimimaan sinun sisintäsi vastaan. Tällä tavalla huone tai muu tila toimii tietyssä määrin myös sen mittarina, mitä sinun sisälläsi tällä hetkellä oikein tapahtuu.

Eräs hyvä paikka harjoittaa reikiä on luonto. Tee lähiympäristöön tai löytämiisi tarkoitukseen sopiviin paikkoihin rentoutumismatkoja, joiden aikana harjoittelet reikiä sekä esimerkiksi meditaatio- ja hypnoositekniikoita. Reikiharjoitteluun pätee sama kuin rentoutuksiin yleensäkin – on tärkeää, ettei sinua häiritä kesken harjoittelun. Reikiharjoittelun edetessä kohtaat itsessäsi vaikeitakin asioita, ja tällöin turvallinen ja luotettava ympäristö ovat tärkeitä.

Musiikin käyttäminen reikissä

Omaan tilaan voi valita myös musiikkia. Monet suosivat terapeuttisia meditaatiomusiikkeja, klassista musiikkia tai esimerkiksi jotain new age -tyyppisiä musisointeja. Älä myöskään unohda tutustua alkuperäiskansojen musiikkisuuntauksiin, sekä joskus voi olla hyvä vain kuunnella omaa sydäntä ja soittaa taustalla sitä musiikkia, joka siihen hetkeen tuntuu oikealta.

Hajusteiden ja öljyjen käyttäminen reikissä

Omaan harjoittelutilaan saa oikeanlaista tunnelmaa myös erilaisten hajusteiden, öljyjen ja tuoksuvien kynttilöiden avulla. Tässäkin kannattaa tutustua moniin eri vaihtoehtoihin ja valita esimerkiksi tietyntyyppiseen harjoitteluun aina jotain tiettyä tuoksua. Tällöin tuoksu toimii osaltaan myös ankkurina, eli se auttaa aivojesi tiedostumattomasti virittymään oikeaan mielentilaan. Tuoksujen kanssa kannattaa kuitenkin olla varovainen, jos samaan tilaan aikoo kutsua muita ihmisiä, sille nykyään on paljon erilaisia allergioita ja jotkut hajut yksinkertaisesti ärsyttävät joitakin ihmisiä.

Korujen poistaminen ja vaatteiden valinta

Kun alat harjoittelemaan reikiä esimerkiksi itsehoidon avulla, ota mahdollisuuksien mukaan kaikki korut, metalliesineet ja silmälasit pois. Niillä ei ole välttämättä mitään merkitystä, mutta toisaalta niille voi olla jotain merkitystä, ja sen vuoksi ne kannattaa riisua harjoittelun ja hoitamisen tieltä pois.

Valitse yllesi mahdollisimman mukavat, väljähköt vaatteet reikiharjoittelua varten. Tiukat vaatteet hiostavat ihoa ja siten myös ne häiritsevät energian vapaata liikkuvuutta. Jos mahdollista, riisu kengät pois, ja löysää vyötä tai ota se kokonaan pois. Oikeat vaatteet auttavat sinua parhaimmillaan jopa rentoutumaan ja pääsemään mukavuuden olotilaan. Jos harjoittelet yksinäsi, sillä ei ole mitään merkitystä, vaikka tekisit kaikki harjoitukset alasti, mutta toisten kanssa harjoitellessa ja toisia hoitaessa, reikissä on aina vaatteet päällä, sekä parantajalla että parannettavalla.

Alkoholista ja muista aineista

Reikiä ei koskaan tule harjoittaa alkoholin tai jonkin huumausaineen vaikutuksen alaisena. Usein suositellaan ainakin 24 tunnin taukoa esim. alkoholin nauttimisesta, ennen kuin reikiä alkaa taas harjoittaa. Reikin harjoittamisen yhteydessä tulee myös mahdollisuuksien mukaan vähentää ja välttää tupakointia, kahvin ja teen juontia, sekä kaikkia muita keholle ja mielelle haitallisia aineita tai yhdisteitä. Reikin tietä kulkiessa ihminen huomaa näiden tiettyjen aineiden nauttimisen määrän vähenevän huimasti, sillä reiki itsessään tarjoaa samoja ”nautintoja”, joita henkilö haki aikaisemmin näiden keinotekoisten vippaskonstien avulla.

Henkilökohtainen hygienia

Reikiin harjoittamiseen on liitetty samanlaisia hygieniasuosituksia kuin terveydenhoitoon. Näihin kuuluvat mm. käsien pesu ennen tapaamisia, omasta yleisestä siisteydestä huolehtiminen, mahdollisuuksien mukaan hajusteettomuus (eli ei tuoksuja, voimakkaita pesuaineita yms.), sekä tupakoitsijoita kehotetaan hankkiutumaan eroon tupakanhajusta ja sellaista ruokaa tulisi välttää, joka voi jäädä tuoksuna hengitykseen. Nämä hygieniaohjeet ovatkin hyviä silloin, jos reikiä käyttää ammattimaisesti terveydenhoitoon. On kuitenkin myös hyvä huomioida, ettei reikiä ole erityisesti tarkoitettu vain tähän tarkoitukseen. Reiki on tarkoitettu kaikkeen, se on läsnä kaikissa uskoinnoissa ja tieteenlajeissa – se on koko maailmankaikkeus ja syvyys yhtä aikaa.

Henkilökohtaisesta hygieniasta huolehtiminen on tärkeää, myös silloin kun ei tapaa muita ihmisiä. Reikin itsehoidossa ja itsenäisessä opiskelussa riittää aivan peruspuhtaus, eikä senkään väliaikaisesta repsahtamisesta kannata liikaa ottaa paineita. Silloin kun ihminen kasvaa henkisesti ja henkilökohtaisesti lujaa vauhtia, se yleensä näkyy maallisten asioiden hetkellisenä horjumisena. Esimerkkinä voi miettiä Usuita, joka vietti 21 vuorokautta vuorella meditoimassa ja paastoamassa. Tuona aikana hänen henkilökohtainen hygienia ei varmasti edustanut länsimaisen ihmisen normaaliarjen tasoa.

Rukoilu ja antautuminen reikille

Kukaan reikin harjoittaja ei ole koskaan parantanut ketään. Tämä lause on tärkeää ymmärtää oikein. Kukaan reikin harjoittaja nimittäin ei toimi parantajana, vaan pikemminkin avustajana, palvelijana. Tähän pätee sellainen vertauskuva, että apua tarvitseva ihminen on kuin synnyttämään tullut nainen, vaikka reikin kautta sinä avustajana voit olla täysin läsnä tämän henkilön kokemuksessa ja jopa välillä tuntea sen kuin omanasi, niin silti sinä olet enemmän kätilö kuin tuo synnyttävä äiti. Reikin harjoittajan tehtävä on siis auttaa ihmistä itseään parantamaan itsensä täysin luonnollisesti, reikiä hyödyntäen.

Jokainen reiki-istunto (myös itsensä kanssa) tulee aloittaa rukouksella. Sinun on tehtävä tämä rukous täysin itsenäisesti. Rukous edustaa kahta asiaa. Ensiksi se osoittaa sen, ettet sinä itse persoonana ota reikistä mitään kunniaa itsellesi, vaan sinä antaudut reikin käytettäväksi, itsesi - tuon toisen ihmisen tai jopa koko ihmiskunnan hyväksi. Toiseksi rukouksesi osoittaa sinulle itsellesi omaa ymmärrystäsi reikistä. Kun etenet reikin tiellä, anna tämän henkilökohtaisen rukouksesi kasvaa ja muuttua etenemisesi mukana. Eräs tunnetuimmista tällaisista henkilökohtaisista rukouksista on Jeesuksen käyttämä Isä Meidän –rukous, ja Gayatri mantra on toinen vastaava. Voit halutessasi käyttää myös näitä rukouksia, mutta vain siinä tapauksessa, että ymmärrät jokaisen sanan ja vertauskuvan niiden sisällöstä. Reikirukouksessa rehellisyys ja oman reikitietoisuusasteen ymmärtäminen ja tunnustaminen ovat edellytyksiä reikivoiman tulemiselle sydämeesi.

Ennen alkurukousta reikin harjoittajan olisi hyvä päästä meditatiiviseen, syvärentoutuneeseen tilaan. Itsehoidossa alkurukouksen voi suorittaa haluamallaan tavalla, istuen tai makuulta. Jos harjoitteluun tai hoitoon liittyy toisia ihmisiä, tulee heidän osallistua joko omien rukoustensa kanssa tähän avaukseen, tai vaihtoehtoisesti he voivat olla osallisena sinun rukouksessasi. Varsinkin jos autat jotain toista ihmistä, voit asettaa kätesi hänen sydänchakran yläpuolelle rukouksen ajaksi (jos hän on makuulla) tai seisoa hänen takanaan ja pitää käsiäsi hänen hartioiden takana ja yläpuolella (jos hän istuu).

Auran ja chakrojen puhdistaminen ja harmonisointi

Itsehoidossa auran puhdistaminen ja harmonisointi tehdään itselle, ja vastaavasti muiden kanssa toimiessa tämä tehdään muille ihmisille. Sekä oman auran että muiden aurojen läpikäyntiin on ensisijaisen tärkeää päästä syvärentoutuneeseen transsitilaan. Muista, ettei tämän vaiheen suorittaminen vaadi sinulta kykyä nähdä mitään fyysisiä auroja, vaan niitä näkevät vain he, joille se taito on suotu. Aivan samalla tavalla joku ihminen näkee ja kuvittelee musiikin tulevan hänelle väreinä, ja se usein auttaa häntä tekemään musiikkia. Aurat voi myös tuntea tai ne voi kuulla, ja jopa haistaa tai maista, tai sitten ne voi kokea useamman aistin yhdistymisen kautta tai jollain muulla, jopa mystisellä tavalla.

Käy aurat ja chakrat läpi tässä järjestyksessä:

1. Ki-voima: ota yhteys ajatuksissasi Ki-voimaan, eli siihen voimaan, joka on kaikki elävät olennot, värähtelevä valo ja maailmankaikkeus. Pyydä tätä voimaa olemaan mukanasi kaikilla auran tasoilla.

2. Fyysinen keho: ota ajatuksissa yhteys itsesi tai edessä olevasi henkilön tiedostumattomaan mieleen. Tiedostumaton mieli on ihmisen fyysisen kehon kommunikointikieli. Se on hänen Ki-voimansa ilmentymä. Anna Ki-voiman puhdistaa ja harmonisoida tämä taso.

3. Tunnekeho: ota ajatuksissa yhteys itsesi tai edessä olevasi henkilön tunne-kehoon. Se on hänen fyysisen kehon syvempi kytkös mieleen. Anna Ki-voiman puhdistaa ja harmonisoida tämä taso.

4. Järkikeho: ota ajatuksissa yhteys itsesi tai edessä olevasi henkilön järki-kehoon. Se on fyysisen kehon matalampi kytkös mieleen. Anna Ki-voiman puhdistaa ja harmonisoida tämä taso.

5. Tahtokeho: ota ajatuksissa yhteys itsesi tai edessä olevasi henkilön tahto-kehoon. Tämä keho on mielen ja kehon tasapainopisteessä. Anna Ki-voiman puhdistaa ja harmonisoida tämä taso. Tässä yhteydessä sinun tulee pyytää erityisesti sitä, että reikin tahto tapahtuisi, ei sinun tahtosi tai hoitoon tulleen ihmisen tahto. Anna Ki-voiman puhdistaa ja harmonisoida tämä taso.

6. Luovuuskeho: ota ajatuksissa yhteys itsesi tai edessä olevasi henkilön luovuus-kehoon. Se on mielen matalampi kytkös fyysiseen kehoon. Anna Ki-voiman puhdistaa ja harmonisoida tämä taso.

7. Muistikeho: ota ajatuksissa yhteys itsesi tai edessä olevasi henkilön muisti-kehoon. Se on mielen korkein kytkös fyysiseen kehoon. Anna Ki-voiman puhdistaa ja harmonisoida tämä taso.

8. Tietoisuuskeho: ota ajatuksissa yhteys itsesi tai edessä olevasi henkilön tietoisuus-kehoon. Tietoinen mieli on ihmismielen kommunikointikieli. Se on hänen Rei-voimansa ilmentymä. Anna Ki-voiman puhdistaa ja harmonisoida tämä taso.

9. Rei-voima: ota yhteys ajatuksissasi Rei-voimaan, eli siihen voimaan, joka on kaikki olemattomat asiat ja maailmankaikkeuden vastavoima, syvyys. Pyydä nyt myös tätä voimaa olemaan mukanasi kaikilla auran tasoilla.

10. Anna Ki-voiman tulla myös Rei-voiman tasolle ja anna niiden mielessäsi yhdistyä yhdeksi ja samaksi ykseydenvoimaksi. (Jotkut voivat kuvitella esim. yin-yang-symbolin tässä yhteydessä) Tämä ykseys on reiki.

11. Reikivoima: ota lopulta yhteys ajatuksissasi Reikivoimaan, eli siihen voimaan, joka on kaikki olemattomat asiat ja maailmankaikkeuden vastavoima, syvyys, sekä kaikki elävät olennot, värähtelevä valo ja maailmankaikkeus itse. Pyydä nyt myös tätä voimaa olemaan mukanasi kaikilla auran tasoilla, kuten se jo valmiiksi onkin.

12. Jos tässä vaiheessa sinulla on yhteys reikiin, olet syvärentoutuneessa tilassa ja voit aloittaa harjoituksen/hoidon/opetuksen tai mitä ikinä olitkaan tekemässä. Jos tässä vaiheessa sinulle ei ole yhteyttä reikiin, aloita järjestelyt alusta.

Sitä miten joku ihminen henkilökohtaisesti kokee reikivoiman ja yhteyden siihen, on mahdotonta määritellä toisen ihmisen toimesta. Siksi reikiä tulee opetella ja harjoitella valtaosin ja ensisijaisesti itsekseen. Vain tällä tavalla voi syntyä henkilökohtainen suhde reikin kanssa, ja ennen kuin tämä suhde on syntynyt, on toisten auttaminen, parantaminen ja opettaminen vain toissijaista.

Tämän jälkeen olet valmis aloittamaan.